Será que o AmoraLife realmente funciona? Saiba o que é esse suplemento

O período de menopausa é uma fase pela qual toda e qualquer mulher vai ter que passar. Infelizmente não há escapatória. 

Dentre os principais sintomas que o público feminino enfrenta estão:

Dores pelo corpo, fogachos, suores noturnos, alterações de humor, dificuldades para dormir, falta de desejo sexual e muitos outros.

Mas há uma boa notícia, simples e barata capaz de solucionar todos os efeitos da menopausa.

O AmoraLife é um produto diferenciado, totalmente natural, e que não causa nenhum tipo de efeito colateral. Ele ameniza, controla e inibe muitos efeitos da menopausa, deixando as mulheres estupefadas com seus resultados. Sua finalidade é trazer qualidade de vida para a o público feminino. E os resultados podem ser notados nos primeiros dias de tratamento.

Se você tem intenção de comprar e tomar o AmoraLife, você está lugar certo, pois  aqui você vai se deparar com todas as informações de que você precisa sobre esse incrível produto e terá certeza que ele é a melhor opção no que diz combate aos sintomas e efeitos da menopausa.

AmoraLife tem funcionalidade real?

O AmoraLife é um suplemento que possui vitaminas e minerais fundamentais para a regulação e funcionamento do organismo feminino, garantido o máximo de saúde para a mulher. Sua composição possui: Amora (morus nigra), além de vitaminas de diversos complexos e minerais como o  Magnésio, que atua em praticamente todos os sistemas do organismo. Ao entrar na corrente sanguínea, AmoraLife combate todos os efeitos da menopausa de maneira natural.

Além do mais, a fórmula possui elevados níveis de fitoquímicos e  antioxidantes que auxiliam em diversos aspectos do organismo, inclusive, evitando o envelhecimento precoce da pele e de órgãos.

Como o AmoraLife modifica positivamente o organismo das mulheres?

Um dos principais componentes do AmoraLife é a amora, fruta que auxilia no tratamento dos do fogachos, principal e mais temido sintoma da menopausa. Esse pequeno fruto, inclusive, é utilizado desde tempos milenares, pelas mulheres do mundo inteiro, por conta de seu efeito relaxante capaz  no sistema nervoso central. 

Combinando as vitaminas e minerais da sua composição, o AmoraLife se torna um poderoso agente contra as os efeitos da menopausa.

Os principais efeitos sentidos pelas mulheres que fazem uso do AmoraLife são:

  • Alívio das dores;
  • Controle da osteoporose;
  • Aumento do desejo sexual;
  • Diminuição de gordura corporal.

Onde é possível comprar o Amoralife? Qual é o valor?

O AmoraLife é vendido diretamente no site oficial do fabricante. Lá é possível ter toda a garantia de originalidade do produto, e que chegará ao seu endereço, de maneira segura e tranquila. Além disso, há uma série de promoções e valores amigáveis para facilitar o seu pagamento.

É possível pagar com cartão de crédito em até 12x ou então no boleto bancário, à vista. O AmoraLife ainda te dá uma garantia de 30 dias. 

Esse incrível e diferenciado produto, passou por testes laboratoriais e seus resultados foram comprovados em mais de mil organismos femininos diferentes. É por esse motivo que há oferta de garantia de 30 dias para você pedir seu dinheiro de volta, caso os efeitos não sejam desejados. 

Assim que a compra for acusada no sistema, o produto deve chegar em cerca de uma semana na sua casa.

Mas aqui é preciso atenção. Você só deve comprar esse produto pelo site oficial: www.amoralife.com.br  Esse é um protocolo de segurança, pois já foram vistos sites piratas que além de falsificar o produto, também não enviavam nada aos compradores, por isso, tenha cuidado redobrado. Não coloque sua saúde nem seu dinheiro em risco e assegure a garantia de 100% de eficiênia do produto que é oferecido pelo único fornecedor do AmoraLife. Acesse o site e veja quais são os preços e promoções disponíveis para compra do produto. 

Clique no botão abaixo e garanta agora seu Amoralife com desconto no site oficial.

Quem já falou do  Amoralife?

Existem depoimentos de uso do AmoraLife

Muitas mulheres que fizeram uso do AmoraLife garantem: Ele realmente funciona. Esse incrível produto diminui todos os incômodos da menopausa e ainda dá uma força para diminuir a quantidade de gorduras localizadas que se formam por conta do desequilíbrio hormonal. 

Como tomar o AmoraLife?

Para melhores resultados, é preciso tomar AmoraLife todos os dias, seguindo as orientações dos fabricantes que são de duas cápsulas ao dia, 30 minutos antes do almoço e do jantar. 

Sites especialistas em saúde afirmara depois de testes que quem uso o AmoraLife apresentou melhorias nos seguintes sintomas da menopausa:

  • Controle de alterações urinárias;
  • Diminuição drástica de estresse e irritação; 
  • Sumiço dos calorões;
  • Diminuição de dor de cabeça;
  • Aumento da lubrificação vaginal e aumento da libido;
  • Fim dos inchaços corporais;
  • Diminuição da gordura corporal;
  • Mais qualidade de sono.

O melhor disso tudo é que o AmoraLife não possui compostos químicos em sua fórmula. Trata-se de um produto totalmente natural, livre de efeitos colaterais e contraindicações. Esse produto já ajudou mais de 30 mil mulheres a ter mais qualidade de vida e satisfação no dia dia. Seja mais uma.

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5 Dicas infalíveis para a sua Empresa arrasar na Black Friday

Seja você um empreendedor experiente ou apenas um iniciante, certamente já está se preparando para o maior evento de descontos do varejo: a Black Friday

Programada para o dia 29 de novembro de 2019, esta ação movimenta bilhões em vendas no mercado brasileiro, todos os anos. 

Pensando em ajudar você e sua equipe na preparação para arrasar na Black Friday 2019, compartilhamos 5 dicas infalíveis para colocar em prático tanto em lojas físicas, como virtuais. Siga lendo e confira! 

O que é a Black Friday?

Antes de mais nada, cabe explicar que a Black Friday (em português, sexta-feira negra) tem origem nos costumes norte-americanos. Planejada sempre para a sexta-feira após o Dia de Ação de Graças, nos Estados Unidos. Esta data abre a temporada de compras para o natal. 

Nesse sentido, no Brasil essa prática se consolidou como uma ótima oportunidade para movimentar seus estoques. Dando maior vasão aos produtos com pouca saída e aquecendo o comércio para as vendas de final de ano. Além disso, para os consumidores, essa é a chance de comprar aquele bem tão desejado, por um valor que cabe no seu bolso!

 

Em 2018 o valor em vendas ultrapassou os R$2,5 bilhões, considerando apenas os dados do comércio eletrônico. Assim, independentemente se você tem apenas uma loja física, só trabalha com loja virtual, ou os dois juntos, compartilhamos algumas dicas para ajudar sua empresa a atingir resultados ainda melhores na Black Friday que já está chegando. 

Como vender muito na Black Friday? 

 

 

  • Faça um planejamento 

 

Planejamento estratégico não é nenhuma novidade. Mas em se tratando de uma data em que as vendas crescem exponencialmente, é preciso organização redobrada.Por tanto, reúna-se com sua equipe, organize seus estoques e defina modos de atuação para não ter nenhum transtorno quando o movimento aumentar na sua loja, seja ela física ou virtual.

Além disto, a marca registrada da Black Friday é a certeza de descontos. Desse modo, para que você não tenha nenhum prejuízo ou fique em uma saia justa com seus clientes é necessário que seja definido exatamente o que a sua empresa irá oferecer, quais os produtos e, claro, a margem de desconto a ser aplicada.

 

 

  • Esteja atento aos seus estoques

 

 

O mês de outubro é o momento ideal para criar um clima “Pré Black Friday”. Com isso, você pode promover sua empresa nas redes sociais, demonstrando que irá participar da Black Friday deste ano. Além disso, esse pré-evento serve para movimentar os itens que estavam parados em seus estoques. Evitando que sua empresa tenha perdas e permitindo a abertura de espaço e renovação das suas mercadorias para as vendas de final de ano. 

Tenha em mente que um mix de produtos bem variados é fundamental para chamar a atenção da clientela, justamente nesta época em que a demanda por presentes começa a crescer. 

 

 

  • Ofereça descontos atrativos e boas condições de pagamento

 

Não é preciso nem dizer que o desconto é, sem dúvida, o fator mais importante dessa data! 

Dessa forma, crie ofertas realmente atrativas. Afinal, o público está cada dia mais exigente e sabe como pesquisar preços. Ninguém cai mais na promoção “metade do dobro”. 

Se acaso você não tiver como chegar a ofertas realmente baixas, ofereça outras vantagens. Essas vantagens podem ser, frete grátis, descontos crescentes de acordo com as quantidades compradas ou, até mesmo, entrega de brindes.

 

 

  • Aplique estratégias eficientes de divulgação

 

 

Como já mencionamos anteriormente, uma estratégia de marketing é primordial para que seus potenciais clientes conheçam sua loja e estejam a par dos descontos que você está preparando. 

Nesse caso, dedique atenção especial às suas redes sociais. Faça postagens que fortaleçam sua marca e possam engajar leads. Se couber no seu orçamento, aproveite para impulsionar algumas publicações. Esse tipo de medida aumenta muito o número de pessoas impactadas. Recorra ao Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter e todos os outros canais em que possa prospectar novos leads e aproximar-se daqueles que já são seus clientes. 

 

 

  • Conte com a tecnologia

 

 

Desenvolver uma Gestão eficiente, tanto na sua loja física como em uma loja virtual, exige uma série de medidas. E como a gente sabe que empreender não é uma tarefa nada fácil, nossa 5 dica deste artigo é que você conte com a tecnologia como sua aliada. 

Como? Com automatização de processos e centralização de controles. Atualmente, há no mercado, uma série de soluções para realizar a Gestão Empresarial. Apresentamos, então, o SIGE Lite.  

 

O SIGE Lite é um Sistema de Gestão (ERP) Online e Offline para micro e pequenas empresas. Com ele, você pode gerar vendas, emitir notas fiscais e controlar o financeiro e o estoque com eficiência.

Além de tudo isso, o SIGE Lite tem integração com as maiores plataformas de e-commerce do Brasil: a B2W Marketplace e o Mercado Livre

 

E o melhor, você não vai acreditar: ele é totalmente gratuito! Sem surpresas, sem período de teste. 

 

E então, gostou dessas dicas? Já está colocando alguma delas em prática? Não! Pois trate de arregaçar as mangas e começar, aproveite que ainda dá tempo de fazer sua loja bombar nesta Black Friday!

6 Destinos Baratos Para Você Conhecer em 2019

Quer fazer uma viagem em 2019 que não exija um orçamento enorme? Então você está no lugar certo! Turquia, índia, África do Sul… estão entre os destinos mais baratos para você conhecer este ano. Veja!

1) Tailândia

 

Há uma razão pela qual a Tailândia continua tão popular entre os mochileiros – tem ilhas paradisíacas, uma cultura rica, culinária tentadora, diversas cabanas de praia e aventuras em abundância. Todas disponíveis a preços muitas vezes incrivelmente baixos. 

 

A Tailândia é barata, especialmente no norte de Chiang Mai e Pai e longe dos centros do sul de Bangkok e Phuket. Se você estiver indo para lá, você provavelmente vai querer gastar algum tempo nas praias do sul.

2) México

 

O México está cheio de aventuras sem fim. Este vasto país é rico em cultura, natureza e alguns dos melhores alimentos do mundo. 

 

Embora o país não tenha a melhor reputação em termos de segurança, a maior parte da violência ocorre em certas áreas, e o México é um país grande e há muitos lugares seguros para explorar. 

 

Agora a boa notícia? É fácil viajar no México com orçamento limitado. Você poderá explorar pelo menos 5 cenotes impressionantes, experimentar uma deliciosa comida de rua como tacos, quesadillas e tortillas… as praias de areias brancas são essencialmente gratuitas e a hospitalidade? Impagável.

 

3) Indonésia

 

A Indonésia oferece um valor incrível para hospedagem, alimentação e transporte. Neste país você pode obter belos quartos de hóspedes, muitas vezes instalados em villas com piscina e por um preço bastante acessível.

 

Para economizar custos, fique com uma ou duas regiões! Há muito o que fazer e ver, e passar mais tempo em um só lugar permitirá que você viaje mais fundo e tenha uma experiência mais significativa de qualquer maneira.

4) África do Sul

 

Um dos países mais repletos de aventura e naturalmente abençoados da Terra, essa lista não estaria completa sem a África do Sul.

 

O país oferece aos visitantes muito para ver em qualquer viagem com menos de 6 meses. Com um litoral robusto e deslumbrante, incríveis animais selvagens, pessoas extremamente amigáveis, comidas saborosas, estradas decentes e ótimos preços, você realmente deve visitar a África do Sul se pretende explorar um novo país com um orçamento não tão elevado.

 

O que torna a África do Sul tão acessível em 2019 é o custo do rand, a moeda oficial do país.

5) Índia

 

A Índia é um dos destinos de viagem mais emocionantes do mundo. Caótico e tranquilo. Limpo e imundo. Amigável e furioso. Livre e frustrante. A Índia é o modelo de país que você pode ter as mais variadas experiências que tornam as viagens tão incríveis.

 

A Índia continua sendo um dos destinos finais para viajantes com orçamento limitado; Há poucos países onde você ainda pode viajar tão extensivamente e comer tão bem por tão pouco.

6) Turquia

 

Possivelmente o mais liberal dos países nesta área, a Turquia atrai visitantes com uma das capitais mais belas da Terra, Istambul. Além disso, este país oferece uma costa mediterrânica sedutoramente encantadora, pessoas incrivelmente amigáveis ​​(especialmente no leste) e uma cultura e arquitetura islâmica inebriante.

 

Junho é rotineiramente mais barato que julho ou agosto e o que você vai encontrar é um clima quente, uma história cultural e arqueológica de influências gregas, romanas e otomanas, além de culinária que mostra seus legados. 

 

Istambul e Ancara são mais caras que centros menores, e as cidades de Adana e Bodrum, no sul, podem ser mais caras – mas ainda assim são mais baratas que os principais centros da Europa.

 

E quando você for explorar um ou mais destes destinos, procure por um estacionamento aeroporto Guarulhos para deixar seu veículo enquanto usufrui do país!

Saiba o que é o salário família e quem tem direito

Está iniciando em um novo emprego? Já ouviu falar em um benefício para os funcionários chamado salário família? Quer saber se pode receber o mesmo e como fazer para tal?

Então confira este artigo e esclareça suas dúvidas quanto ao salário família, não deixe passar essa oportunidade que pode beneficiar você e sua família.

Salário Família

O salário família é um valor incluso mensalmente ao pagamento do trabalhador, para ter acesso ao mesmo o funcionário deve ter filhos ou enteados com idade inferior a 14 anos e que se enquadre nos requisitos de renda impostos pelo governo.

Se o filho ou enteado tiver alguma deficiência que o caracterize com invalidez, o limite de idade não se aplica para o recebimento de benefício, ou seja, não é estabelecida uma idade máxima para ter direito ao mesmo.

O trabalhador deve receber uma quota específica por cada dependente, sendo o valor recebido de acordo com a quantidade de enteados ou filhos.

Quem tem direito ao salário família?

Tanto o empregado da empresa quanto o doméstico, desde que atenda aos seguintes requisitos:

  • Filhos e enteados devem ter idade inferior a 14 anos de idade;
  • Caso um dos dependentes seja inválido, não há limite de idade para o benefício ser concedido;

Os valores do benefício variam de acordo com a remuneração recebida pelo funcionário, onde os empregados que recebem até R$ 907,77 tem direito a um benefício de R$ 46,54 por filho que se enquadre em uma das situações acima, enquanto que empregados que recebem entre R$ 907,77 e R$ 1.364,43 tem direito a uma cota de R$ 32,80 por filho nas situações descritas.

Onde solicitar o salário família?

O salário família é solicitado diretamente ao empregador, pois a empresa é responsável pelo pagamento do benefício, exceto em casos do recebimento de auxílio doença e aposentado por invalidez, onde o salário família pode ser solicitado junto ao INSS que será o responsável pelo pagamento do benefício. Conheça tudo que é possível fazer no portal Meu INSS.

Documentos necessários para solicitação do salário família

  • CTPS do trabalhador;
  • Cópia e original da certidão de nascimento dos filhos e enteados;
  • Declaração para comprovar a frequência na escola (a partir dos 7 anos de idade);
  • Caderneta de vacina das crianças até os 7 anos de idade;
  • Comprovante de requerimento do benefício à empresa, realizado pelo empregado;
  • Documento do INSS que comprove a invalidez de maiores de 14 anos (filhos e enteados).

Trabalhador doméstico pode receber o benefício?

De acordo com a lei nº 150 de 2015, os trabalhadores domésticos que atendam os requisitos, também possuem direito ao recebimento do salário família. O valor recebido deve ser registrado no recibo de pagamento.

O contratante do trabalhador é quem paga o benefício nesse caso. Sendo que o INSS reembolsa o empregador pelos valores que são pagos ao doméstico no caso do salário família, ou seja, o empregador faz o repasse do valor ao funcionário, mas quem efetua de verdade o pagamento é a previdência social.

Mãe e pai podem receber o benefício pelo mesmo filho?

Caso os dois atendam aos requisitos necessários e a criança se enquadre na idade máxima ou invalidez, os dois têm direito de receber dos seus empregadores o valor do salário família para a mesma criança.

Considerações

Não há período de carência para receber o salário família, ou seja, não é exigido tempo mínimo de contribuição para o INSS.

Em casos de óbito da criança, ao completar 14 anos ou se o empregado for demitido, o benefício é cancelado.

Agora que conhece mais esse benefício, não perca seu tempo, aproveite essa oportunidade que pode ajudar você e sua família.

Alongamento de unhas: conheça as diferentes técnicas

As mulheres que gostam de ter unhas compridas, precisam buscar em uma loja de cosméticos online, diferentes produtos para deixar a unha mais forte e resistente, além de bonita. Mas se, mesmo com um esmalte fortalecedor, as suas unhas não ficam grandes por muito tempo, o alongamento de unhas pode ser uma excelente opção.

Com o alongamento de unhas você não precisa se submeter apenas as unhas postiças pois, nos dias de hoje, existem diferentes técnicas para proporcionar o comprimento desejado para as unhas.

Conheça as diferentes técnicas para o alongamento de unhas

Se você não consegue deixar as unhas longas por muito tempo, seja por roe-las ou ainda, por quebrar muito fácil, confira agora as principais técnicas para o alongamento das unhas que ajudam centenas de mulheres a terem unhas muito mais bonitas e bem cuidadas.

Unha de gel

O alongamento com a unha de gel utiliza um silicone como material principal e é uma das opções mais procuradas, principalmente pelo fato de não ter cheiro forte e ainda ser hipoalergênico.

Através de uma estrutura elástica, é possível proporcionar a resistência necessária para a unha e assim, ela não irá mais quebrar com facilidade.

Para esse procedimento, é necessário utilizar extensores de unha que serão fixados a partir da aplicação em gel, seguido por um processo de secagem com a utilização de uma cabine ultravioleta.

Caso seja necessário remover o material por qualquer motivo, é preciso retornar ao profissional pois, se for removido de forma inadequada, pode ocasionar danos como a quebra e a descamação da unha natural.

Procure um profissional que consiga realizar esse procedimento com o máximo de qualidade para que tanto as unhas novas, como as unhas naturais sejam preservadas com alta qualidade e ainda, deixem as suas mãos lindas e bem cuidadas.

Unhas de acrílico

O acrílico também é muito conhecido para proporcionar o alongamento das unhas. Para essa técnica, é utilizado na verdade, uma prótese que irá secar através da evaporação.

Utilizando o acrílico, é possível reconstruir as unhas especialmente, no caso de unhas que são muito roídas, além de deixar uma aparência realmente natural.

Para ter unhas de acrílico que realmente sejam bem cuidadas e com uma aparência natural, é preciso ter muito cuidado, principalmente com a manutenção. Para isso, lembre-se de visitar o profissional de quinze em quinze dias e assim, manter as suas unhas mais lindas.

Acryflix

Com a aplicação de uma cola em gel especialmente utilizada para essa finalidade, temos aqui mais uma técnica exclusiva para o alongamento das unhas.

Na modalidade de acryflix, o gel e a cola são aplicados por cima da unha e depois, mergulhada em pó acrílico criando uma camada realmente resistente, que irá ajudar a diminuir a quebra e as unhas que ficam lascadas.

Fibra de vidro

O alongamento de unhas com a fibra de vidro é muito conhecido e possui a sua aplicação parecida com a técnica de alongamento das unhas em gel.

Nesse procedimento, a fibra será moldada sobre a unha natural e ainda, fixada com o gel para então depois passar pelo processo de secagem.

Como você pode perceber, é quase o mesmo processo que as unhas de gel, o que muda apenas é o material que será utilizado sendo a fibra de vidro muito mais resistente que o silicone em gel.

A opção mais indicada para você

Esses são os procedimentos de alongamento de unhas que são os mais conhecidos. Em cada caso, como das pessoas que roem as unhas ou ainda, que possuem unhas muito quebradiças mesmo quando estão grandes, existe um procedimento que pode ser o mais indicado.

Para escolher qual será a melhor forma de obter unhas com um comprimento maior, entre em contato com um profissional que seja especialista em alongamento de unhas e tire todas as suas dúvidas, tanto sobre o procedimento como os cuidados posteriores, para escolher a melhor opção.

7 bebidas para limpar o fígado naturalmente e manter a saúde da sua família

Esses dias estive pesquisando mais sobre alguns problemas que nossa sociedade passa constantemente, pesquisando por exemplo sobre como limpar o fígado.

 

Seu fígado é seu maior órgão interno. Você não pensar isso sempre, mas o seu fígado está trabalhando para você a cada segundo de sua vida. Não deixe o seu fígado para baixo – em vez disso, descubra algumas bebidas simples para manter o seu fígado feliz.

Um fígado gorduroso ou cirrose pode deixá-lo cansado, com excesso de peso e, em alguns casos, torna a pele e os olhos amarelos. Um fígado doente pode matá-lo lentamente e desagradavelmente.

De fato, a doença hepática crônica mata cerca de 31.000 pessoas por ano nos estados e a maioria dessas mortes é evitável.

O que você pode fazer para manter seu fígado funcionando com eficiência máxima?

 

Experimente algumas dessas bebidas naturais e seu fígado vai agradecer!

Cenouras

Cenouras de qualquer forma, exceto assadas em açúcar, são ótimas para você. Suco algumas cenouras com espinafre e um pouco de água. Adicione um brinde ao fígado por trabalhar tanto e beber.

As cenouras são ricas em vitamina A, que foi mostrado para prevenir doenças do fígado. Eles também estão cheios de flavonóides e beta-carotenos que são antioxidantes.

Vegetais de folhas verdes

Como as cenouras, os vegetais de folhas verdes são realmente saudáveis! Estes incluem couve, espinafre, beterraba e alface romana. Saladas são boas, mas verdes folhosos juiced são portáteis. Além disso, é mais fácil para o seu corpo acessar imediatamente os nutrientes em vez de ter que digeri-los primeiro.

Esprema suas folhas verdes e junte cenouras para um impulso extra e um pouco de doçura. Os verdes folhosos estimulam a bile e ajudam a limpar suavemente o fígado. Seu corpo inteiro vai agradecer por uma dose diária de folhas verdes.

Chá verde

Se você estiver procurando por uma bebida super, não procure mais do que o chá verde. O chá verde é cheio de antioxidantes que removem os radicais livres. Estes fazem chá verde um conhecido lutador de câncer. O chá verde também ajuda o corpo a queimar gordura, aliviando parte do peso do fígado.

A hidratação extra de beber um par de xícaras de chá verde por dia também ajuda o seu fígado. O melhor é não adicionar adoçantes

Chá de cúrcuma

Cúrcuma é um tempero comum em comida indiana. É também o tempero mais poderoso para sustentar seu fígado. Você pode fazer chá de cúrcuma a partir de açafrão moído. Adicione uma colher de chá de açafrão moída à água fervente, cozinhe por 10 minutos. Adicione um pouco de suco de limão e uma pitada de pimenta preta.

Cúrcuma protege o seu fígado contra danos e pode até ajudar o seu fígado a regenerar novas células. Ele também combate a inflamação , um efeito colateral ou até mesmo uma possível causa de doença hepática.

Frutas cítricas

A vitamina C e os antioxidantes nas frutas cítricas são excelentes para limpar o fígado. Coma frutas cítricas como limões, grapefruit, laranjas, clementinas e limas por sua incrível vitamina C e níveis antioxidantes. Você também pode beber suco espremido fresco. Não beba o material na prateleira ou no freezer. É cheio de açúcar e o processo de pasteurização decompõe os nutrientes.

Conheça tudo sobre os sucos Detox e der um salto na sua saúde

Suco de beterraba

A beterraba geralmente não está no topo da lista de alimentos favoritos. Isso é uma pena, porque beterraba, verduras de beterraba e suco de beterraba são absolutamente incríveis em apoiar e limpar seu fígado. Beterraba aumenta a quantidade de oxigênio no sangue, ajudando a limpá-lo. Eles estimulam a produção de bílis e ajudam na atividade enzimática. Eles estão cheios de fibra e vitamina C.

Você vai encontrar muitas receitas de suco de beterraba on-line, variando de limão / gengibre / beterraba para um manjericão picante / beterraba para melancia e sucos de beterraba.

Alimentos ricos em fibras

Alimentos ricos em fibras ajudam o fígado a eliminar toxinas aumentando os movimentos intestinais. Muitas das bebidas que mencionamos são ricos em fibras. Sumo de maçãs e até mesmo couve-flor é uma maneira simples de adicionar fibras às bebidas de limpeza do fígado. Você também pode adicionar bananas, abacates, aveia ou sementes de chia para obter um forte efeito de fibra.

Apenas lembre- se de beber água extra para manter seu fígado feliz. Tente misturar e combinar os diferentes alimentos em seu suco diário para manter sua limpeza do fígado interessante.

Conclusão

Além destas sete bebidas naturais de limpeza do fígado, apoie o seu fígado de outras formas. Comportamentos arriscados, como sexo desprotegido e uso de drogas ilegais, podem levar à hepatite, não importando quantas limpezas de fígado você faça. Exercite-se e perca peso para apoiar o fígado e reduzir a inflamação crônica.

Proteger seu fígado ajudará seu fígado a mantê-lo saudável. Além disso, todas as bebidas que listamos são boas para todas as outras partes do corpo e podem ajudar a combater a gordura, o câncer e a demência.

 

10 dicas para tirar proveito do Instagram Stories

O instagram se tornou uma das formas de mídia mais eficaz para as empresas. Com um jeito prático de veicular propagandas, em fotos ou vídeos, de produtos ou serviços, a plataforma ganhou destaque e é uma das mais utilizadas no mundo.

O instagram para empresas é uma excelente meio de captação e novos clientes e a melhor forma de interação com consumidores. Um jeito fácil e que reverte grande resultado em prospecção de clientes é o  Stories.

Uma ferramenta na qual o Instagram tem investido cada vez mais. O Stories oferece recursos exclusivos, gratuitos e pagos, que ajudam as empresas de diversas formas. Mas, muitos negócios ainda não exploram os recursos completos. Por isso, separamos 10 dicas importantes. Confira!

 

A automatização do Instagram é uma excelente forma de tirar proveito dos benefícios do aplicativo. Saiba mais!

1. Faça como nos Slides

Para  os stories quanto menos texto melhor. Pois como nos slides é preciso ser sucinto e fazer uma sequência de posts que se complemente. Diferente dos posts no feed do Instagram, que permitem incluir uma legenda de até 2200 caracteres, não é possível incluir muito texto nos Stories. Por isso, mesclar fotos, vídeos e texto é muito importante.

 

2. Evite fazer Stories longos com histórias longas

O stories pode ser dividido. Com isso, muitas pessoas fazem posts longos com diversos histórias para conseguir contar a história completa. Isso funciona para um grupo específico. Mas, se não for um artista deve evitar esse tipo de postagem.

Os Stories do Instagram são dinâmicos. Desse modo, o ideal é compartilhar as histórias longas em um post no feed ou realizar uma transmissão ao vivo.

 

3. Utilize hashtags e geolocalização

Para que o Stories possa ser encontrado mais facilmente é importante inserir uma hashtag e marcar a localização. Essa é uma das formas mais simples e eficazes de tornar o perfil mais fácil de ser encontrado nas buscas do Instagram.

 

4. Converta o perfil pessoal para o de negócios

Caso ainda não utilize esse modo de perfil, precisa alterá-lo imediatamente. Essa dica serve para qualquer usuário que pretende impulsionar seu negócio pelo Instagram. Não apenas melhores recursos, como informações analíticas sobre o perfil, posts no feed e Stories, ele possibilita a criação de anúncios patrocinados.

 

5. Salve seus posts do Instagram Stories

É importante salvar os seus Stories antes de publicá-los. Com isso, é possível compartilhá-lo em outra rede social como o Facebook, WhatsApp Status ou Snapchat. Salvar o conteúdo também evita que o refaça do zero caso o Instagram apresente algum erro..

 

6. Procure compartilhar músicas nos Stories

É importante usar todos os recursos que o aplicativo oferece. Em uma atualização recente, o Instagram passou a permitir o compartilhamento de música nos Stories por meio do Spotify. Essa é uma forma bacana de deixar o conteúdo mais interessante e abre um leque de possibilidades.

 

7. Procure experimentar os diversos formatos de Stories

O Stories possui diferentes formatos e utilizá-los ajuda a medir a interação do público e verificar qual deles mais  agrada os seguidores. Fotos, vídeos, transmissão ao vivo, posts em texto, e o efeitos, como o Boomerang, são alguns dos recursos que a ferramenta oferece e podem ser utilizados de forma positiva.

 

8. Faça transmissões ao vivo

A transmissões ao vivo pelo Instagram recebem tratamento prioritário pela rede social o que permite que grande número de usuários sejam alcançados. Além disso, elas permanecem no ar por 24 horas após o término da live.  

 

9. Faça anúncios no Instagram Stories

Os anúncios são a melhor maneira de ter seus Stories vistos por usuários que ainda não são seus seguidores. Com isso, as chances de alcançar e potencializar a base de seguidores na rede social fica ainda maior.

 

10. Utilize as enquetes para gerar engajamento

As enquetes binárias e as enquetes deslizantes são funcionalidades lançadas recentemente para gerar engajamento.

 

As 10 melhores dicas para projetar e decorar um quarto infantil

Projetar e decorar o quarto de uma criança é um processo que inevitavelmente atrai a criança interior dentro de nós: uma oportunidade de criar o quarto do qual gostaríamos se tivéssemos sido responsáveis ​​em nossa época.

Muitas das belas qualidades das crianças – imaginação, criatividade, expressão – podem ser aproveitadas ao decorar um quarto infantil, mas a extravagância que tanto admiramos nelas pode ser um falso amigo: só porque queriam um quarto com tema Minions ontem, não significa que eles vão querer um daqui a dois anos. Esteja aberto a ideias e sugestões, mas se você está projetando um quarto para durar, mantenha os olhos focados no futuro.

O quarto de uma criança precisa servir a múltiplos propósitos – sala de jogos, estudo e descanso – mas seu papel mais importante é proporcionar ao seu filho (seja qual for sua idade) um local de conforto e segurança ao final de um dia atarefado. Seja qual for o seu orçamento ou restrições de espaço, abaixo você encontrará 10 dicas para ajudá-lo a projetar e decorar um espaço duradouro para o seu filho crescer.

1 – Adesivos de Parede

Decalques são uma maneira perfeita para decorar as paredes do quarto do seu filho, especialmente se o local for alugado.

Use adesivos como parte de um tema ou apenas como um plus divertido em paredes brancas e lisas.

Deixe seus filhos escolherem os adesivos e se for o caso até colocá-los na parede.

À medida que seu filho cresce, ou simplesmente se cansa do tema, é fácil remover os adesivos e substituí-los por outra coisa ou deixar as paredes vazias. Você pode encontrar adesivos de parede em praticamente qualquer tema imaginável.

2 – Espaço de estudo

Uma vez que seu filho tenha idade suficiente para ter o dever de casa e o tempo de estudo regulares, ele precisará de uma área projetada para trabalhos escolares e outra área para relaxar e sonhar acordado.

Você não precisa de nada elaborado – uma mesa simples e uma cadeira ajustável são suficientes para o dever de casa.

 

3 – Prateleiras

Crianças e bagunça sempre andam juntas, mas você pode tornar a organização mais fácil , oferecendo muitas prateleiras abertas com espaços ou cestos para guardar brinquedos e jogos. Isso facilita o acesso aos pertences e, mais importante, facilita a visualização de onde cada brinquedo vai quando o tempo de brincadeira termina.

4 – Maximize o espaço

Em um pequeno quarto, maximize o espaço empurrando a cama contra a parede, de modo que a cabeceira da cama fique em um canto. Isso abre espaço para a brincadeira e também para a colocação de um tapete bacana.

5 – Armário ou closet

O armário de uma criança precisa ser calculado para que ela tenha acesso aos seus pertences.

Se possível projete o cabideiro em uma altura que a criança consiga pegar sua roupa infantil.

Use prateleiras para itens maiores e gavetas para meias, roupas íntimas e acessórios.

Etiquete cada gaveta, se necessário, para tornar mais fácil para o seu filho lembrar o que vai onde, e providencie um banquinho ou puff para que ele possa alcançar os itens nas prateleiras mais altas.

Sapateiras de correr facilitam a organização dos calçados e o acesso ao sapato infantil  sem muita bagunça.

6 – Coloque seu filho para participar

A maioria das crianças tem paixão por algo: espaço, insetos, a cor rosa ou um personagem de desenho animado popular.

Se possível tente trabalhar um pouco em cima dos interesses da criança. O quarto não precisa ser inteiro temático, mas pode ter brinquedos, figuras ou quadros alusivos ao tema.

Enquanto você mantiver a simplicidade, será fácil modificar o estilo do ambiente à medida que seu filho ou filha amadurece.

7 – Arte

A arte é uma ótima maneira de trazer interesse visual a um quarto, e pode ser uma ferramenta útil quando se trata de ditar um esquema de cores: cores pop podem ser espelhadas em roupas de cama e móveis, ajudando a unificar o espaço de forma sutil e de maneira harmoniosa. Impressões gráficas ou modernistas podem emprestar um tom mais sofisticado aos espaços habitados por crianças mais velhas.

Encha paredes com arte em todas as formas e tamanhos

 

8 – Luzes

A importância da iluminação nunca deve ser subestimada ao decorar o quarto de uma criança: as luzes de fadas ajudam a criar um ambiente mágico, a iluminação de tarefas acima ou ao lado da escrivaninha ajudam a estimular a leitura e os abajures decoram e dão vida ao ambiente.

 

9 – Peças Versáteis

Manter uma atitude de aproveitamento ao projetar um quarto infantil é uma coisa sensata a se fazer. Uma cômoda pode funcionar como um trocador de bebês e voltar ao seu propósito original, uma vez que as fraldas são coisa do passado. Se você não quer que o quarto do seu filho seja invadido por brinquedos e pela desordem geral, as camas com gavetas de arrumação são fáceis de usar.

Tapetes, cortinas, almofadas e roupa de cama proporcionam oportunidades para introduzir padrão, cor e textura para o quarto do seu filho de uma forma relativamente barata.

10 – Divirta-se

A infância é tão rápida – antes que você perceba, seu filho estará crescido. Aproveite ao máximo esses anos preciosos de infância enquanto ainda os tem, e não se preocupe com as pequenas coisas. Divirta-se decorando o quarto do seu filho e procure fazer isso ao lado dele.

 

Sou Marília Tannuri Verni – Mãe de 2 meninos (Ian – 11 anos e Lorenzo – 4 anos), publicitária, idealizadora do portal Grávida em Campinas e proprietária da loja infantil on line Petit Papillon Bebê & Criança. Uma apaixonada pelo universo infantil e por todas as chances que a maternidade nos proporciona.

A diferença entre ouro branco e platina

A primeira diferença entre ouro branco e platina é a mais básica e é a base de todas as outras diferenças. O ouro branco e a platina são metais diferentes. O ouro branco começa como ouro. O ouro é amarelo. A platina é em si um metal branco. Ouro branco e platina têm suas próprias propriedades que os tornam únicos.

Como é feito o ouro branco?

O ouro branco é uma liga de ouro e alguns metais brancos, como prata, níquel ou paládio. A cor branca é conseguida por uma escolha cuidadosa dos metais de liga, que branqueiam o amarelo profundo do ouro puro. A quantidade de liga misturada com ouro é chamada de quilate. A chave para entender o quilate de ouro é o valor de quilates acima de 24. Um exemplo é uma aliança de casamento de ouro de 14 quilates. É 14/24, o que equivale a 58,3% de ouro e 41,7% de liga. A cor branca é obtida por uma escolha cuidadosa dos metais de liga, que branqueiam o amarelo de ouro puro.

Como é feita a platina?

A platina é um metal naturalmente branco. Ele não precisa ser ligado para a cor. A platina da jóia é tipicamente uma liga que contém 90% a 95% de platina e a liga de equilíbrio. Irídio ou rutênio é freqüentemente usado como uma liga endurecida. A platina é geralmente marcada com .900 ou .950 para marcar sua fineza. Alguns fabricantes afirmam que liga eles estão usando como 90% Platinum 10% Iridium. Outro comum

Como ouro branco e platina começam é uma das principais diferenças. O ouro branco, mesmo na melhor mistura, tem um toque amarelo. A platina é um cinza branco e manterá sua cor verdadeira. Um grande problema para o ouro branco são as pobres misturas. Alguns fabricantes de ouro branco parecem amarelos claros e nunca alcançam a aparência branca. Não parece um grande problema, porque se você não gosta do aspecto amarelo claro, de uma manufatura específica, então não o compre. Novos anéis de ouro branco são geralmente revestidos com um acabamento protetor rígido de ródio, um metal prateado como platina. O banho de ródio é usado para fazer o ouro branco parecer mais branco. O Rhodium é muito branco e muito duro, mas acaba por desaparecer. Quando o ródio desgasta a qualidade do ouro branco é visto pela primeira vez.

Sim, você pode recobrir ou chapear o ouro branco com ródio toda vez que parecer amarelado, mas é isso que você quer? Se você quer um anel branco puro, então a platina manterá sua brancura. Se o olhar amarelo claro não incomodar você, ou fica melhor para você, então o ouro branco é uma ótima opção.

A liga também afeta o segundo problema. O ouro puro e a platina pura são metais macios. Na verdade, ambos os 24 quilates de ouro e 0,999 de platina podem ser arranhados e amassados ​​com uma unha. Ouro ou platina em seu estado puro vai realizar um brilho por muito tempo. Todas as jóias de ouro branco e a maioria das jóias de platina são ligadas. A liga também é um processo de endurecimento para ambos os metais. Os endurecedores usados ​​em platina são 10% ou 5% da mistura. 14 quilates de ouro branco tem 42% e 18 quilates tem 25% de liga usada para branquear e endurecer. Quanto mais liga faz ouro branco um metal mais duro, em seguida, liga de platina.

A questão da dureza é importante quando se considera o brilho do acabamento. Quanto mais duro o metal, mais brilho o acabamento irá mostrar e manter. O ouro branco é mais duro que a platina, portanto, mantém o seu brilho por mais tempo. Platina não se desgasta. Como todos os metais preciosos, arranhões de platina. No entanto, o arranhão em uma peça de platina é apenas um deslocamento do metal e nenhum de seu volume é perdido. Platinum atinge um acabamento acetinado e mantém a vida toda.

Outra pequena diferença é o peso. A platina é mais pesada (gravidade específica: 21,4) do que o ouro (gravidade específica: 19,3). Quando você liga ouro branco, a diferença é ainda maior. A diferença em um pequeno anel é pequena, mas em um pedaço grande, é muito perceptível. Ambos os metais são o preço por grama, o que aumenta o preço da platina.

O preço é uma grande diferença entre platina e ouro branco. Platina custa 2,5 a 5 vezes mais do que o ouro branco. Por quê? A platina tem uma porcentagem maior de metais nobres em joias. A platina é mais difícil de trabalhar do que o ouro branco. A temperatura de fusão mais alta dificulta o lançamento. As soldas de platina também fluem em temperaturas mais altas. Esses e outros motivos tornam a platina mais cara para se trabalhar do que o ouro branco. Assim, o custo de mão de obra de jóias de platina é mais também.

Quer ver algumas jóias e semi joias de qualidade? Você pode conferir o site da Metal Elo, a maior pioneira no mercado de semi joias no atacado.

Como reformar um apartamento pequeno gastando pouco?

As cidades crescem cada vez mais e para comportar tantas pessoas, os apartamentos estão ficando cada vez menores. Porém isso não significa que você terá que abrir mão da beleza e do conforto.

 

Deixar o seu apartamento do jeito que você quer pode ser mais barato do que você imagina, e você pode contratar uma empresa de reforma ou fazer você mesmo.

1.Tudo precisa ser funcional

É preciso repensar o espaço do apartamento. Entender como é ou como será o seu estilo de vida, se você é uma pessoa que costuma passar muito tempo fora ou se precisa de um home office, tudo isso interfere nos tipos de móveis e objetos do apartamento.

 

Porém você deve sempre pensar que é importante ter uma casa, onde podemos dar às boas-vindas aos amigos, mesmo que ela seja pequena.

Utilizar móveis que possuem várias funcionalidades como um sofá-cama ou uma cama com baú, pode facilitar o seu dia-a-dia.

2. Tenha um bom lugar para guardar objetos

Armários multifuncionais, baús, cestos, é comum ter um local para guardar seus objetos. Porém é preciso que eles não ocupem tanto espaço quanto o próprio material.

Para roupas sujas, procure utilizar cestos para guardar a roupa e deixá-lo ao lado da máquina.

Alimentos que ficam soltos, como pacotes de bolachas que foram abertos, potes com bolos, devem ser organizados na geladeira ou em um local visível do armário. Isso evita que você esqueça de consumí-lo e ele acabe estragando.

3. Escolha um piso fácil de limpar

Os pisos de porcelanato costumam ser mais fáceis de limpar, pois ele não absorve água, possui baixa  porosidade que evita o acúmulo de impurezas, além de ser altamente resistente.

 

Porém se você optar por uma cor mais clara, saiba que terá que limpar diariamente o piso, já que a sujeira trazida pelos sapatos pode ficar evidente.

4. Deixe sua cozinha organizada

A cozinha muitas vezes recebe muitos móveis, são armários, fruteiras, geladeira, microondas, fogão, etc. Para um apartamento pequeno, o mais indicado é a utilização de uma “cozinha americana”, onde não há divisão entre a cozinha e a sala.

 

A cozinha americana além de deixar o apartamento com um visual mais elegante, possibilita que você ganhe mais espaço.

Você deve priorizar por guardar os objetos em locais específicos como gavetas e armários. Conchas,espátulas e outros objetos que você utiliza diariamente na cozinha, podem ficar em cima do balcão, o que facilita o manuseio.

5.Deixe o apartamento com a sua cara


Com certeza o mais gratificante após uma reforma, é ver que todo o apartamento está do jeito que você sempre quis. Com aquele toque especial e que remete aos seus gostos e vivências.

Se você é uma pessoa que gosta de viajar, pode utilizar um quadro marcando os locais que você visitou e também colocar uma foto como recordação de cada lugar.

Utilize as cores que mais lhe agradam

A cor das paredes talvez seja a parte mais simples durante a decoração, mas que pode causar grande impacto nos moradores.

Cores muito claras como branco e nude, favorecem a iluminação porém costumam sujar rapidamente. Já às cores escuras podem até esconder a sujeira, mas irão exigir mais pontos de iluminação no apartamento.

Se você trabalha no sistema home office, opte por cores que favoreçam a criatividade mas que não provoquem muita agitação. O laranja por exemplo, embora estimule o lado criativo, pode deixá-lo(a) mais agitado em momentos inoportunos.

Quer conhecer outras dicas para decorar seu apartamento? Então confira nosso post com “9 Dicas infalíveis para decoração